menaip merupakan kegiatan yang kelihatan sama sekali tidak mengeluarkan tenaga tetapi dalam diam ia tetap membakar sebanyak 110 kalori dalam sejam. tetapi ianya tidak boleh melawan dari kegiatan tidur. aktiviti tidur hanya memperuntukkan badan berbaring tanpa melakukan apa apa tetapi tetap boleh membakar sebanyak 90 kalori per jam. kalau macam tu lebih baik tidur daripada melakukan aktiviti yang mengeluarkan peluh dan penat badan. betul tak? hee :)
__________________________________________________________________________
lot of love : BIELA BELLA
__________________________________________________________________________
